مشروب الديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون 2019،
الديتوكس هو عبارة عن مزيج من الماء مضاف إليه بعض المكونات الأخرى المختلفة، التي تتمتع بخصائص لازمة للجسم،
يتم عمل مشروب الديتوكس بطريقة معينة، وتكون له قدرة عجيبة على تنظيف الجسم من السموم، وزيادة نسبة الحرق
في الجسم، يمكن عمله بكل سهولة في المنزل، كما أن هناك طرق كثيرة لتحضيرة باستخدام مكونات مختلفة ومتعددة،
كل من هذه المكونات يسهم في حل مشكلة معينة من مشكل الجسم، كما أن دور مشروبات التخسيس يتعدى كل
ذلك إلى أنه مشروب صحي، يمد الجسم بالطاقة، وله منافع جمة لسائر الجسم.
اقراء المزيد : جدول رجيم اتكنز الاصلي”رجيم المشاهير” مجرب و سريع 2019
مشروب الديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون 2019
ما فكرة مشروب الديتوكس الذي ذاع صيته في الآونة الأخيرة :
الديتوكس : هو مزيج من الماء الذي تقطع فيه قطع من الفواكه، أو الأعشاب، أو النباتات الطازجة، تترك فترة من الوقت
حتى تندمج العناصر الغذائية المفيدة الموجودة في الماء وقطع الفواكه، أو الماء والأعشاب أو الماء والنباتات الطازجة، ثم
بعد ذلك يتمكن الإنسان من تناول الماء الذي بدوره قد حصل على جميع العناصر الغذائية المفيدة من الفاكهة والخضروات والأعشاب، انتشر كثيرًا خلال الفترة الأخيرة، ويقبل عليه الكثيرون من الرياضيين، وذوي الوزن الزائد، وكذلك بعض الناس العاديين.
وصف مشروب الديتوكس، شكله، ولونه، وتركيبته، وطعمه :
- بالنسبة لشكل مشروب الديتوكس: فهو عبارة عن كمية من الماء النقي، تقطع فيه الخضروات الطازجة، أوالفواكه، أو الأعشاب، ولكن أكثرهم شهرة هي ثمرات الفواكه المختلفة.
- بالنسبة للون مشروب الديتوكس: فهو عبارة عن ماء نقي صافي لا لون له، أما بالنسبة لإضافاته المختلفة، فهي طبيعية 100% ألوانها ثابتة، ومحتفظة بذاتها.
- أما بالنسبة لتركيبة مشروب الديتوكس: فالماء له خصائصه التي تميزه عن غيره، فلا طعم، ولا رائحة، ولا
لون، أما الإضافات التي يتضمنها مشروب الديتوكس على اختلاف أنواعها، فكل منها له خصائص مختلفة في
الطعم، واللون، والرائحة، أما ما يهمنا عند تحضير مشروبات الديتوكس المختلفة، فهو الخصائص الغذائية في
كل منها، وكذلك الفيتامينات والمعادن التي تتألف منها مكونات مشروب الديتوكس، سواء تلك التي تخص الماء،
أو ما تخص المكونات الداخلة في تحضيره. - وبالنسبة لطعم مشروب الديتوكس: فالماء ليس له خصائص تميز مذاقه، فهو عديم الطعم واللون والرائحة،
أما المكونات الأخرى الداخلة في تكوين مشروبات الديتوكس، فلها العديد من الخصائص التي تميز كل منها عن الآخر، وهو ما يكتسبه الماء المكون الرئيسي لمشروب الديتوكس، بمعنى آخر فالماء يكتسب صفات الطعم
والرائحة التي تميز العناصر الداخلة في مشروب الديتوكس.
فوائد الديتوكس المختلفة والمتعددة لجسم الإنسان :
للديتوكس منافع جمة لجميع أنحاء الجسم، وخلاياه المختلفة، وتتضح فوائد مشروب الديتوكس فيما يلي :
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة أنشطة الحياة اليومية، دون التعرض للتعب أو الإجهاد، فهو يحفز خلايا
الجسم للعمل، ويقيها من الخمول والضعف العام. - يساعد على التمثيل الغذائي للجهاز الهضمي بشكل فعال، كما يحسن من آدائه؛ ولذلك يقي من مشكلات
الجهاز الهضمي، الناتجة عن سوء الهضم وخلافه. - يمد الجسم بالعناصر الغذائية، والفيتامينات والمعادن اللازمة لبناء جسم صحي وقوي.
- يعمل على تقوية جهاز المناعة بشكل كبير.
- فعال في حل مشاكل الشعر والبشرة.
- يعمل على تقوية خلايا الجسم ويمنحه ترطيبًا عميقًا.
- يفتح درجة الجسم، وذلك لأنه ينظف الجسم من السموم، وينقيه مما يشوب أجهزته المختلفة.
- فعال لذوي الأظافر الضعيفة والباهتة، فهو يقوي الأظافر، ويكسبها مظهرًا صحيًّا، وبراقًا.
اقراء المزيد : شاهد عن تجربة حبوب زينكال أورليستات السعر والجرعة 2019
فوائد الديتوكس المختلفة والمتعددة في إنقاص الوزن
شيع بين الكثيرين أن تناول مشروب الديتوكس يعمل على خسارة الوزن الزائد، ويخلص من السمنة المفرطة، ولكن
هذا الأمر غير صحيح نسبيًّا، الحق أن تناول مشروبات الديتوكس يعمل على زيادة نسبة الحرق في الجسم، أي أنه يجعله يحرق الدهون بشكل أسرع مما يكون الجسم عليه، ولكن بالممارسة الفعلية للرياضات التي تساعد على حرق الدهون،
أما إذا تم تناوله منفردًا فلا يكون له دور في انقاص الوزن، وإنما تكون له الفوائد العامة السابقة للجسم.
أفضل الأواني والزجاجات التي تستخدم في نقع مشروبات الديتوكس :
- بالطبع يفضل استخدام الزجاجات أو الأواني المصنوعة من الزجاج؛ لأن الزجاج لا يتفاعل مع غيره، وبالتالي لن
يكون له أي تأثير سلبي على صحة الإنسان، ولا في تغيير الخواص التركيبية للعناصر المستخدمة في عمل مشروب الديتوكس. - وبالعكس تمامًا فإنه يحذر من استخدام الأواني والزجاجات البلاستيكية، لما تسببه من تغيير الخواص التركيبية للعناصر المستخدمة في تكوين مشروبات الديتوكس، والتفاعل مع هذه العناصر، مما يؤثر بالسلب على صحة الإنسان.
كيفية تحضير أنواع عصير الديتوكس المختلفة في المنزل :
- ديتوكس البرتقال والليمون: يتم تقطيع الليمون على شكل حلقات رفيعة، وكذلك البرتقال، ويوضع كل من الليمون والبرتقال في زجاجة تحتوي على ماء دافئ، وتترك حتى تبرد، وتترك من الليل حتى الصباح، في درجة حرارة الغرفة، إذا كان الجو باردًا، أو في الثلاجة، ويتم شربه على مدار اليوم.
- ديتوكس النعناع والخيار والليمون: يقطع الليمون والخيار شرائح دون تقشير، ويضاف إليه النعناع الأخضر
الطازج، ويسكب عبيهم الماء المغلي، وتترك من الليل حتى الصباح، في درجة حرارة الغرفة، إذا كان الجو باردًا،
أو في الثلاجة، ويتم شربه على مدار اليوم. - ديتوكس الليمون والجنزبيل والقرفة والعسل: في إناء زجاجي توضع شرائح الليمون، وأعواد من القرفة الخشبية، بالإضافة الزنجبيل الطازج وقليل من عسل النحل الأبيض الطبيعي، ويسكب عبيهم الماء المغلي،
وتترك من الليل حتى الصباح، في درجة حرارة الغرفة، إذا كان الجو باردًا، أو في الثلاجة، ويتم شربه على مدار اليوم. - ديتوكس الفراولة والكيوي والنعناع الأخضر أو القرفة : تقطع الفراولة والكيكوي شرائح، ويضاف عليهم
النعناع الطازج، أو أعواد القرفة الخشبية، توضع المكونات في إناء زجاجي ويسكب عبيهم الماء المغلي، وتترك
من الليل حتى الصباح، في درجة حرارة الغرفة، إذا كان الجو باردًا، أو في الثلاجة، ويتم شربه على مدار اليوم. - ديتوكس خل التفاح والتفاح والقرفة والعسل: تقطع التفاحة إلى شرائح صغيرة، ويضاف إليها أعود الخشب وملعقة صغيرة من خل التفاح، ويضاف إليهم قليل من عسل النحل الطبيعي، ويسكب عبيهم الماء المغلي، وتترك من الليل حتى الصباح، في درجة حرارة الغرفة، إذا كان الجو باردًا، أو في الثلاجة، ويتم شربه على مدار اليوم.
وهكذا أمامك خيارات كثيرة من التوت البري والحلبة والأفوكادو وبذور الكتان، فلكل من هذه المكونات خصائصها التي تميزها عن غيرها، وفكرة عمل مشروب الديتوكس واحدة، فاختر المكونات التي تتناسب معك، وقم بتحضيرها وتناولها.
اقراء المزيد : اسرع رجيم تخسيس 10 كيلو فى 4 ايام 2019
شاي الديتوكس الشهير
شاي الديتوكس الشهير ، طريقة تحضيره، وما يجب أن تعرفه عنه :
يستخدم شاي الديتوكس خصيصًا لخسارة الوزن الزائد، هو تركيبه فريدة من أفضل العناصر التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل على ارتفاع مستوى حرق الدهون في الجسم، وللحصول على أفضل النتائج يفضل القيام بتقليل كميات الأكل المتناولة، والبعد عن المشروبات الغازية، والدهون المشبعة، ويفضل ممارسة الرياضات التي تساعد على إنقاص الوزن، وشرب شاي الديتوكس 3 مرات يوميًّا.
تجربة مشروب الديتوكس وفوائده للجسم:
بالاستمرار على تناول الديتوكس بين الوجبات، على فترات متفاوتة على مدار اليوم، لمدة أسبوع، يلاحظ فرق شاسع
في المجهود، ونضارة البشرة، وتفتيح لون الجسم، الأمر الذي يشير إلى أن الديتوكس ينقي الجسم من السموم، ويعالج المشكلات الصحية العديدة.
اقراء المزيد : اكلات دايت_ الدليل الشامل لافضل اكلات الرجيم 2019
The post مشروب الديتوكس لتنظيف الجسم وحرق الدهون 2019 appeared first on Hoouri.
from Hoouri http://bit.ly/2K70HXN
via IFTTT
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق